保护孩子上网安全可能令人担忧，但在 Mac 上操作很简单。了解如何在 macOS Sequoia 中为孩子设置家长控制功能。
如今养育孩子可能很困难，尤其是当您意识到需要像在现实世界中一样在网上保护他们时。毕竟，您希望确保孩子熟悉他们将来在学校、工作和社交中需要用到的技术。
然而，互联网往往对孩子并不友好且不安全，这已不是什么秘密。
从网络欺凌和不良内容到网络捕食者和隐私泄露，父母有很多需要担心的问题。当孩子拥有自己的设备并能在监护人监督之外使用时，这一点变得更加明显。
保护孩子上网安全的重要性超出了眼前的担忧。接触有害内容或互动可能会产生持久的情感和心理影响。泄露的个人信息可能导致身份盗窃，从而引发一系列问题。
这就是为什么父母和监护人必须了解潜在威胁并采取积极措施确保孩子安全的原因。
与 iPhone 和 iPad 一样，macOS 内置了家长控制功能，帮助孩子安全上网。我们将向您展示如何找到这些功能以及它们的作用。
值得注意的是，macOS 上的家长控制功能不如 iOS 或 iPadOS 多。然而，如果您的孩子拥有自己的 Mac，仍然有一些重要的安全选项应该使用。
在开始之前，请确保相关 Mac 已更新到最新版本的 macOS。
如何在 macOS Sequoia 中设置屏幕使用时间限制
对许多父母来说，监控孩子面对屏幕的时间可能令人望而生畏。幸运的是，Apple 有一个简单的解决方案——屏幕使用时间限制。要设置限制，您需要按照以下步骤启用该功能。
- 点击苹果菜单
- 点击系统设置
- 在侧边栏中，点击屏幕使用时间
- 打开屏幕使用时间
设置停用时间计划
启用后，您可以在屏幕使用时间部分的”限制使用”下设置多种限制选项。以下是每个部分的说明：
- 停用时间：允许您为孩子设置远离屏幕的时间表
- App 限制：允许您为特定应用或应用类别（如社交媒体或游戏应用）设置时间限制
- 始终允许：这些应用始终允许使用，不受其他时间限制影响。您不能禁用”电话”，但可以设置联系人限制
- 屏幕距离：虽然这部分显示在这里，但仅适用于具有面容 ID 的设备。打开此选项将为连接的符合条件的 iPhone 或 iPad 设置限制，不会影响 macOS
如何在 macOS Sequoia 中设置内容和隐私限制
您可以更进一步设置孩子可以访问的内容类型。要启用此功能，您需要：
- 点击苹果菜单
- 点击系统设置
- 在侧边栏中，点击屏幕使用时间
- 点击内容和隐私
从这里，您可以更改许多设置。以下是每个类别中的内容。
限制孩子可能看到的内容类型
App Store、媒体、网页和游戏
这部分包含基本控制，决定孩子在 Game Center 中可以进行的互动类型。您可以打开或关闭添加朋友、私信和多人游戏的功能。
还有两个音乐和电视选项：允许音乐资料和允许音乐和电视共享库。
这也是您可以过滤网页上不良内容的地方。
智能与 Siri
Apple 已正式加入 AI 竞赛，这意味着每个更新都会推出更多 Apple Intelligence 功能。由于机器学习内容仍处于起步阶段，您可能不希望孩子无限制地访问它生成的所有内容，这是可以理解的。
在这里，您可以设置哪些 Apple Intelligence 内容适合孩子查看，哪些不适合。您还可以启用或禁用特定的 Siri 功能，如明确语言权限或 Siri 中的网页内容。
商店限制
其余选项侧重于 iOS 权限。从这里您可以切换帐户安装、删除或进行应用内购买的能力，尽管最好在相关的 iPad 或 iPhone 上设置这些限制。
应用和功能限制
在本节中，您可以禁用三个 macOS 特定功能，包括商店和 SharePlay。
本节中的其余选项针对与相关帐户关联的 iOS 设备。同样，这些最好在 iOS 上处理，而不是通过 macOS。
偏好设置限制
偏好设置限制中的所有类别仅影响 iOS，不会影响 macOS。它包括允许密码和帐户更改、蜂窝数据更改、电视提供商更改等。
与孩子交谈
保护孩子上网安全不仅仅是监控他们的活动——还要赋予他们做出安全、明智选择所需的工具和知识。
如果您不与孩子进行一些诚实——实际上可能不舒服——的对话，世界上所有的工具都无济于事。虽然这可能是一个难以启齿的话题，但教孩子如何照顾自己的健康至关重要，您会很高兴这么做了。
如果您不确定从哪里开始，我们建议查看 CommonSense.org。这个以安全为导向的网站为教师、父母和孩子提供了一个很好的起点，所有内容都按年龄组分类。
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对于年幼的孩子，CommonSense.org 专注于教授孩子互联网安全基础知识。小学生可以学习如何安全使用互联网的课程。这包括教他们哪些信息可以在网上安全分享，强密码的重要性，以及如何在网络空间中表现得负责任和友善。
对于初中生，课程开始涉及识别捕食者、学习避免诈骗、点击诱饵和恶意软件，以及色情短信的风险等主题。
高中生可以学习那些将使他们安全进入成年的主题。这是青少年将学习”香肠是如何制作的”的地方。
这些课程包括理解跟踪和数据代理、使用社交媒体的风险，甚至让青少年考虑政府是否应该拥有他们个人数据的全权访问权。
我们建议联系您孩子的学校，看看学生可以访问哪些数字安全课程。如果没有，您可能需要考虑与其他家长合作正式申请。
图片来源：janeb13 | Pixabay
当然，您应该真诚地尝试保持沟通渠道畅通。重要的是不要让孩子害怕向您提出他们在网上遇到的任何问题——尽早发现问题比让它恶化要好得多。
我们许多在 2000 年代初期和中期使用互联网长大的人都有与网络捕食者打交道的个人经历，或者认识这样的人。随着孩子接触网络游戏和社交媒体，这些数字只会越来越高。
这就是为什么如果您怀疑孩子处于危险境地，要明确表示这不是他们的错。相反，要让孩子知道他们可以自由发言，而不必担心受到惩罚。
最后，一定要为孩子树立好榜样。花时间一起做远离屏幕的活动。鼓励孩子与同龄人联系，培养适合他们年龄和兴趣的爱好。
