ProMotion，即苹果对可变刷新率技术的称呼，现已覆盖整个 iPhone 17 系列。但即便如此，它在日常使用中并不会带来太大差异。
经过漫长等待和无数传闻，苹果终于将 ProMotion 技术扩展至整个 iPhone 17 产品线。
即便是基础款 iPhone 也首次支持 120Hz 刷新率显示。表面看来或许令人印象深刻，但实际情况远非如此。
根据我的体验，ProMotion 主要带来流畅的滚动和滑动动画效果，但除此之外并无太多提升。要理解 ProMotion 屏幕的真正价值，关键在于弄清它与标准 60Hz 刷新率屏幕的区别。
ProMotion 与屏幕刷新率
我们日常使用的大多数屏幕都具备刷新率特性，即屏幕每秒更新图像的次数，通常以赫兹（Hz）为单位。
ProMotion 技术最初是作为提升 iPad Pro 搭配 Apple Pencil 使用时的显示响应速度而推出的。
由于视频本质上是快速连续播放的图像，更高刷新率能带来更流畅的视频和动画播放效果，因为每秒可显示更多帧数。
传统电视和显示器通常采用 50Hz 或 60Hz 固定刷新率，这已能满足大多数人的需求。
在 iPhone 17 之前的所有基础款和入门级 iPhone 均采用 60Hz 刷新率屏幕。MacBook Air、iPad Air、iPad mini 和标准款 iPad 也同样配备 60Hz 屏幕。
苹果在 2017 款 iPad Pro 上首次推出 ProMotion 技术。与标准 60Hz 屏幕不同，ProMotion 支持 10Hz 至 120Hz 的可变刷新率调节。
实际使用中，屏幕刷新率会根据内容动态调整：滚动动画和游戏时升至 120Hz，显示静态图像时降至 10Hz，播放视频时则匹配 60Hz 帧率。简而言之，ProMotion 使动画效果更流畅顺滑。
该技术还能优化续航表现：显示静态图像时，屏幕无需频繁刷新，从而降低功耗。支持 1Hz 刷新率的 iPhone 14 Pro 更是通过全天候显示功能将这一优势发挥到极致。
同样搭载于 Apple Watch 和 iPhone 17 的全天候显示功能，让设备锁屏或处于待机模式时也能持续显示时间、日期等信息，此时刷新率会降至 1Hz。
ProMotion 的实际体验效果因人而异。部分用户将其视为不可或缺的屏幕特性并极力推崇。
就个人而言，我认为 iPhone 的 ProMotion 技术被过度夸大，并不会因此升级到 iPhone 17。
ProMotion 实际影响有限
我使用 2017 款 iPad Pro 多年，当初购买部分原因就是看中 ProMotion 技术。苹果自然将其宣传为近乎必备的“专业”屏幕功能。
iPhone 16（左）的文本滚动体验与配备 ProMotion 的 2017 款 iPad Pro（右）相差无几。
不可否认，初用 iPad Pro 时确实能感受到动画的流畅度，但新鲜感很快消退。滑动操作更顺滑，但也仅此而已。
除了改善动画效果和续航，ProMotion 并未带来实用性提升。虽然存在支持 120Hz 刷新率的游戏，但其他场景难辨差异。若仅玩《地铁跑酷》或《神庙逃亡2》这类休闲游戏，ProMotion 并非必需。
我经常交替使用 iPad Pro、MacBook Air 和 iPhone 16，不同设备间的动画流畅度差异微乎其微。体验过配备 ProMotion 的 iPhone 后，发现与我的 iPhone 16 并无本质区别。
部分原因在于 ProMotion 对 iPhone 而言确实意义有限，但在 iPad 和 MacBook 上情况略有不同。
ProMotion 对 iPad 或 MacBook 更具价值
iPhone 虽是最大游戏平台之一，但鲜有玩家将其作为主力游戏设备。
即便没有 ProMotion，iPhone 16（左）也能运行与 M4 iPad Pro（右）相同的游戏。
需要明确的是，基础款 iPhone 16 足以流畅运行《生化危机7》或《生化危机：村庄》这类图形密集型游戏，甚至能驾驭备受争议的 3D 时代《侠盗猎车手》三部曲终极版——所有这些都无需 ProMotion 技术支持。
硬件性能已然足够，iPhone 17 自然会提升体验。但手机屏幕对于复杂的主机级游戏而言实在过小，除非外接键盘或控制器，但这又违背了移动设备的初衷。
ProMotion 对 12.9 英寸或 13 英寸 iPad Pro 等大屏设备更为重要。新款机型不仅能运行苹果芯片 Mac 的 App Store 游戏，触控操作时仍能保持清晰视野。
若计划购置大屏设备，选择顶配规格无可厚非。没有 ProMotion 技术游戏照样运行，而我尚未发现任何游戏因该技术产生质变。但有多项功能总归是好事，即便实际效用不明显。
类似逻辑也适用于 MacBook Pro，特别是通过虚拟机运行 Windows 独占游戏时。但就 iPhone 而言，我认为 ProMotion 确实缺乏必要性。
当然，用户需求和习惯各不相同。如果你是硬核手游玩家，ProMotion 和芯片性能或许很重要，这种情况下很可能直接选择配备 A19 Pro 芯片和均热板散热系统的 iPhone 17 Pro 或 Pro Max。
但对绝大多数用户来说，ProMotion 技术无论存在与否，都不会产生显著影响。
