苹果全新M5 Pro与M5 Max芯片强势登场，让14英寸MacBook Pro阵容选择更加丰富。下面我们来详细对比三款机型的规格差异。
去年10月，苹果将Apple Silicon系列升级，加入搭载M5芯片的机型，14英寸MacBook Pro幸运成为首批升级成员。当时，想要更高性能的用户仍可选择M4 Pro和M4 Max作为更强选项。
数月后，苹果如期推出M5 Pro和M5 Max。至此，14英寸MacBook Pro全系已全面转向M5系列，选购时再也不用纠结“代差”问题。
接下来，我们重点对比基础版M5 14英寸MacBook Pro与M5 Pro版14英寸MacBook Pro的规格差异。想了解最新优惠价格？请查看我们的M5 MacBook Pro价格指南。
虽然两者外观高度相似，但芯片升级之外，还有不少值得关注的细微差别。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro – 规格对比
| 规格项目 | M5 Pro MacBook Pro（14英寸，2026） | M5 MacBook Pro（14英寸，2025） |
|---|---|---|
| 首发起售价 | $2,199 | $1,699 |
| 尺寸（英寸） | 12.31 x 8.71 x 0.61 | 12.31 x 8.71 x 0.61 |
| 重量（磅） | 3.5 | 3.4 |
| 显示屏 |
14.2英寸Liquid Retina XDR， 广色域（P3） True Tone ProMotion自适应刷新率， 纳米纹理玻璃（选配） |
14.2英寸Liquid Retina XDR， 广色域（P3） True Tone ProMotion自适应刷新率， 纳米纹理玻璃（选配） |
| 分辨率 | 3,024 x 1,964 | 3,024 x 1,964 |
| 亮度 |
全屏持续1000尼特， HDR峰值1600尼特， SDR 1000尼特 |
全屏持续1000尼特， HDR峰值1600尼特， SDR 1000尼特 |
| 处理器 | Apple M5 Pro 15核 / 18核 | Apple M5 10核 |
| 图形性能 | 16核GPU / 20核GPU | 10核GPU |
| 内存 | 24GB、48GB、64GB（仅限18核版） | 16GB、24GB、32GB |
| 存储 | 1TB、2TB、4TB | 512GB（已停售）、1TB、2TB、4TB |
| 电池 | 72.4Wh锂聚合物电池 | 72.4Wh锂聚合物电池 |
| 网络 |
Wi-Fi 7（802.11ax） 蓝牙6.0 |
Wi-Fi 6E（802.11ax） 蓝牙5.3 |
| Touch ID | 支持 | 支持 |
| 摄像头 | 12MP Center Stage摄像头，支持Desk View | 12MP Center Stage摄像头，支持Desk View |
| 音频 |
六扬声器系统， 力抵消低音单元， 三麦克风阵列（定向波束成形、高信噪比）， 支持高阻抗耳机3.5mm接口， Dolby Atmos空间音频 |
六扬声器系统， 力抵消低音单元， 三麦克风阵列（定向波束成形、高信噪比）， 支持高阻抗耳机3.5mm接口， Dolby Atmos空间音频 |
| 接口 |
三个Thunderbolt 5端口， SDXC卡槽 HDMI 3.5mm耳机接口 MagSafe 3 |
三个Thunderbolt 4端口， SDXC卡槽 HDMI 3.5mm耳机接口 MagSafe 3 |
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro – 外观、重量、尺寸
基础版14英寸MacBook Pro从M4升级到M5，本质上只是规格小幅提升。M5 Pro的加入同样没有带来外观上的变化。
外观依旧是大家熟悉的铝合金一体机身，14英寸MacBook Pro的经典设计。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro：机身外观完全一致
底面尺寸均为12.31 x 8.71英寸，厚度统一0.61英寸。
唯一细微差别在于重量：M5版为3.4磅，M5 Pro版略重至3.5磅。
重量增加的主要原因大概率是散热系统升级以及芯片本身的重量差异。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro – 显示屏
相同机身设计通常意味着显示屏规格一致。目前苹果尚未推出OLED版本，现有Mini-LED屏幕继续沿用。
M5搭载14.2英寸Liquid Retina XDR显示屏，Mini-LED背光实现百万:1对比度，SDR内容持续亮度1000尼特，HDR峰值亮度1600尼特。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro：显示屏完全相同
分辨率均为3024×1964，像素密度254ppi，刘海区内置摄像头。
支持10亿色广色域（P3）、True Tone、ProMotion最高120Hz刷新率，这些特性在两款机型上完全一致。
不过外接显示器支持有所不同：
M5通过Thunderbolt 4支持原生DisplayPort 1.4，最多同时连接两块6K@60Hz或4K@144Hz显示器，或一块8K@60Hz / 4K@240Hz显示器。
14英寸MacBook Pro M5
苹果2025款14英寸MacBook Pro搭载M5芯片，配备三个Thunderbolt 4端口。
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M5 Pro可同时支持最多三块外接显示器（通过Thunderbolt和HDMI），包括三块6K@60Hz或4K@144Hz，甚至单条Thunderbolt线缆也可驱动三块显示器。
极限配置下，M5 Pro可支持一块8K@60Hz或4K@240Hz + 第二块5K@120Hz或4K@200Hz。
两款机型均可选配纳米纹理玻璃，减少反光。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro – 性能
本次升级的核心在于芯片性能差异。
M5采用10核CPU（4性能核+6效率核），而M5 Pro起步即15核CPU（5超核+10性能核），高配版升级至18核（6超核+12性能核）。
苹果将最高性能核心命名为“超核”（super cores），宣称是全球最快单核；性能核则全新设计，针对功耗效率与多线程工作负载优化。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro：性能实测还需等待
GPU方面，M5为10核，M5 Pro分别为16核与20核，均支持硬件加速光追与每核神经加速器。
两者均配备16核神经引擎与媒体引擎，支持H.264、HEVC、ProRes、ProRes RAW硬件加速编解码。
苹果目前仅对比M1 Pro与M4 Pro，宣称M5 Pro图像生成速度比M1 Pro快7.8倍，大模型提示处理快6.9倍，但尚未直接对比M5。
实际性能差距需等待第三方跑分验证，但从规格上看，M5 Pro将带来显著提升。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro – 摄像头与音频
摄像头延续M4世代的12MP Center Stage，支持Desk View功能，借助先进的图像信号处理器实现更好的视频表现。
音频系统同样一致：六扬声器+力抵消低音单元，支持Dolby Atmos空间音频；三麦克风阵列具备高信噪比与定向波束成形；支持高阻抗耳机与动态头部追踪的空间音频。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro：刘海设计无法避免……
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro – 存储、连接、续航
M5存储起步容量已从512GB提升至1TB（512GB已停售），读写速度据称最高可达前代两倍（M5 Max表现更明显）。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro：熟悉的接口布局
内存方面，M5起步16GB，可选24GB/32GB；M5 Pro起步24GB，可选48GB，64GB仅限18核版。
内存带宽：M5为153GB/s，M5 Pro翻倍至307GB/s。
连接性最大差异在于Thunderbolt：M5为Thunderbolt 4（40Gbps），M5 Pro升级Thunderbolt 5（最高120Gbps）。
其他接口完全相同：SDXC卡槽、HDMI、3.5mm耳机、MagSafe 3。
无线升级明显：M5 Pro搭载苹果自研N1芯片，支持Wi-Fi 7与蓝牙6.0。
电池容量均为72.4Wh。苹果宣称M5视频播放最长24小时、无线网页浏览16小时；M5 Pro因功耗更高，分别为22小时与14小时。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro – 价格
M5版首发基础配置（16GB+512GB）售价$1,599，现已升级至1TB存储，起步价$1,699。
内存升级：16GB→24GB加$200，24GB→32GB再加$200；存储1TB→2TB加$400，2TB→4TB再加$600。
M5 Pro起步价$2,199（15核CPU+24GB+1TB）。
升级18核CPU加$200；24GB→48GB加$400；64GB仅限18核版再加$200。
纳米纹理玻璃统一加价$150。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro – 到底买哪款？
性能差距是本次升级的最大卖点。
M5 Pro CPU核心数提升至15/18核，GPU提升至16/20核，内存带宽翻倍，起步内存更高，Thunderbolt 5、Wi-Fi 7、蓝牙6.0等都更先进。
M5 Pro 14英寸MacBook Pro vs M5 14英寸MacBook Pro：接口外观同样熟悉
仅看基础配置，额外$500即可获得大幅性能提升，性价比突出。
如果你追求极致性能，建议直接选择高配M5 Pro甚至M5 Max；如果只是日常办公，M5 MacBook Air可能已足够强大。
某种程度上，M5 MacBook Pro的存在感已被MacBook Air部分取代。
真正需要Pro级性能的用户，M5 Pro或M5 Max才是更值得的选择。
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